الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

Posted: أبريل 22, 2010 in قرأت .. وأعجبني
الوسوم:,

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به .

من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى .
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية .
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم .
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت .
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من كل السموم الموجودة بها .
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم .

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم .
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم .
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف .
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن .

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة .
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت .
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا .
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقه .

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا .

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد .
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق .

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

منقول

Advertisements
تعليقات
  1. معارضه كتب:

    يادي النيله 😦

    ولا وقت تمام معاي
    شكلو جسمي معطل من زمان 😀

  2. الواحد لما يقرى هالاشياء يحس بتانيب الضمير ويخاف على نفسه 🙂
    والله البوست مفيد ..
    يعطيك العافية على النقل الرائع ..

  3. افا يذا العلم

    مدونتك حتسير من مدونات المنقول وحتى بدون ما تعلقي أو أي شيء على الموضوع

    بصراحة أنا متعقد من مواضيع الايميلات والمنتديات وأشك في صحتها

    من متى ناخذ أمور الصحة من الايميلات ونترك الأطباء المتخصصين

    شكرا لك يا أخت وأتمنى أعرف تعليقك على الموضوع

  4. ليلى.ق كتب:

    هههههههههههههههه
    ضحكتني يا صارخ لا إن شاء الله ما تسير من مدونات المنقول بس إنت عارف الواحد لمن ينشغل والقصة كلها فك أزمة وإنقاذ للسكون إللي يعم المدونة 🙂

    شكراً لك يا أخ ،، على فكرة الموضوع دا معلوماته صحيحة ومش أي إيميل بنقلة هنا نو وي وعديها دي المرة *_^

  5. ندوش كتب:

    انا اشوف ان المعلومات صحيحه لانو لو اتبعتها لمدة اسبوع راح تحس بإحساس صحي
    ورائع لان النوم باليل جدااااا مفيد ومريح اما نوم النهار بإستثناء القيلوله متعب ولا تشبع نوم لو تنام النهار كووووله ..
    يعطيك العافيه ياحلوه ع المعلومات .. 🙂

  6. mahmoud zaghlool كتب:

    الموضوع رائع

    في الحقيقة اول مرة اقرأ عن هذا الموضوع

    ممكن لينكات الموضوع الاصلي للتأكد من الموضوع لوسمحتي

    شكرا

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s